久坐危害揭秘，预防颈椎疾病的关键在于避免久坐伤害

摘要：避免久坐对于预防颈椎疾病具有关键作用。长期保持同一坐姿会导致颈椎压力过大，增加颈椎疾病的风险。定期休息、间歇性活动和适度运动是防止颈椎疲劳和疾病的有效方法。通过改变久坐的生活习惯，可以显著降低颈椎问题的发生率，...

阅读全文 染黛如诗 3892 次浏览 2024-12-18 新闻资讯