正确坐姿对预防颈肩疼痛的重要性

摘要：正确坐姿对预防颈肩疼痛具有关键性影响。保持正确的坐姿能够减轻颈部和肩部的压力，避免肌肉紧张和疼痛。良好的坐姿要求坐直，肩膀放松，背部支撑，视线与电脑屏幕保持适当距离。长时间保持正确坐姿有助于预防颈肩疾病，维护身...

阅读全文 假妆狠幸福 2996 次浏览 2024-12-18 资料下载