足够阳光暴露对骨骼健康的积极影响探讨

摘要：本文主要探讨了足够阳光暴露对骨骼健康的益处。研究表明，阳光中的紫外线能够帮助人体合成维生素D，有助于钙的吸收和利用，从而增强骨骼的强度和健康。适量接受阳光照射可以促进骨骼发育和预防骨折风险。过度暴露于阳光下也会...

阅读全文 江南慕雨 4098 次浏览 2024-12-18 资料下载