减少油脂摄入对心脏健康的积极影响

通过减少油脂摄入可以有效改善心脏健康。过度摄入油脂会导致体内脂肪含量增加，增加心血管疾病的风险。减少油脂摄入，选择低脂肪食品，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，可以有效降低血压、血脂和血糖水平，减少心脏病发作的风险。...

阅读全文 凛时年 5586 次浏览 2024-12-13 新闻资讯