适当运动对大脑功能与心理状态的提升作用

适当运动对大脑功能与心理状态具有显著的改善作用。运动能够促进血液循环，增加脑部供氧，改善神经可塑性，有助于提升大脑功能，包括提高注意力、记忆力、思维能力和创造力等。运动还能够释放内啡肽等神经递质，缓解压力，改善情绪，...

阅读全文 独傲春秋 1207 次浏览 2024-12-13 核心产品