饮食习惯如何影响口腔健康与预防牙齿问题
饮食习惯与口腔健康,预防牙齿问题的关键之道

饮食习惯与口腔健康,预防牙齿问题的关键之道

饮食习惯对口腔健康和牙齿问题有重要影响。过多摄入糖分、酸性食物和加工食品可能导致牙齿腐蚀、蛀牙和牙周疾病。均衡饮食,多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷类,有助于口腔健康。适量饮水有助于清洁口腔,减少细菌滋生。良好的...

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