心理健康与身体恢复，关联与调节策略

心理健康与身体恢复密切相关，二者相互影响。心理健康状况良好有助于身体更快恢复，而身体疾病也可能影响心理健康。调节方法包括：保持积极心态，通过心理调适技巧缓解压力；规律作息，保证充足睡眠；进行适量运动，增强身体素质；合...

阅读全文 灬亲爱嘚灬 5120 次浏览 2024-12-13 资料下载