各类水果如何帮助增强身体抗病能力
水果的力量,增强身体抗病能力之道

水果的力量,增强身体抗病能力之道

各类水果通过提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强身体的抗病能力。如柑橘类水果富含维生素C,可增强免疫系统;浆果富含抗氧化剂,有助于对抗自由基损害;猕猴桃等含有丰富的微量元素,有助于身体抵抗疾病。适量摄入各类...

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