超市购物指南，科学选择健康食品

超市购物时，选择健康食品需遵循科学方法。应关注食品标签，了解营养成分和含量，优先选择低脂肪、低糖、高纤维的食品。新鲜蔬果、全谷类、瘦肉和低脂奶制品是健康之选。避免过度包装和含有过多添加剂的食品。比较价格与质量，做出明...

阅读全文 十七夏 3447 次浏览 2024-11-21 联系我们