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画图曾识零陵郡,今日方知画不如。
城郭恰临潇水上,山川犹是柳侯余。
驿亭幽绝堪垂钓,岩石虚明可读书。
欲买愚溪三亩地,手拈茅栋竟移居。
摘要:运动性损伤需及时急救处理和康复治疗计划。初步急救处理包括休息、冰敷、压迫、抬高受伤部位,以减轻肿胀和疼痛。随后,根据损伤程度制定个性化康复计划,包括轻度损伤的休息与轻度活动,重度损伤的可能需手术及术后康复。康复...