骨关节炎患者的日常锻炼与疼痛管理策略

摘要：骨关节炎患者可通过日常锻炼与疼痛管理来缓解症状并提高生活质量。锻炼方面，推荐进行低强度运动，如散步、瑜伽和太极，以增强关节灵活性和肌肉支撑。疼痛管理可通过物理疗法、药物治疗及心理调适来实现，如热敷、按摩、合理安...

阅读全文 桐夏花 3394 次浏览 2024-12-01 新闻资讯