秋冬季如何有效预防感冒侵袭?
秋冬季感冒预防攻略,如何有效抵御感冒侵袭?

秋冬季感冒预防攻略,如何有效抵御感冒侵袭?

摘要:秋冬季预防感冒侵袭的关键在于增强免疫力和注意日常防护。建议保持室内空气流通,远离人群密集场所,勤洗手、戴口罩。保持充足的睡眠和适度的运动,增强营养摄入,多食用富含维生素C的食物。注意保暖,避免受寒。遵循这些建议...

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