肝脏健康的生活细节注意事项

摘要：肝脏健康至关重要，生活中需要注意多方面细节。要保持良好的作息规律，避免过度劳累；饮食健康也至关重要，应均衡摄入营养，减少高脂肪、高糖、高盐食品的摄入，增加新鲜蔬果的摄入；戒烟限酒有助于保护肝脏；还要注重个人卫生...

阅读全文 蒋俊侠 3579 次浏览 2024-11-21 新闻资讯