选择合适枕头，守护颈椎健康

选择合适的枕头对颈椎健康至关重要。枕头的高度、材质和支撑性直接影响睡眠姿势和颈椎的舒适度。不合适的枕头可能导致颈椎扭曲、肌肉紧张，长期可能导致颈椎病。选择能根据颈部曲线提供适当支撑的枕头，有助于保持颈椎的自然姿势，减...

阅读全文 林子沐 964 次浏览 2024-11-21 联系我们