适量饮茶对心脑血管健康的益处

适量饮茶对心脑血管具有诸多益处。茶叶中的茶多酚、儿茶素等有益成分能够降低血压、调节血脂，有效预防心脑血管疾病的发生。茶叶中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，保护血管内皮细胞，维护血管弹性。适量饮茶还能提神醒脑，有助于...

阅读全文 蒋俊侠 3855 次浏览 2024-11-21 新闻资讯