运动与老年健康的正向反馈机制研究

运动对老年健康具有正向反馈机制。适量运动能改善老年人身体机能，增强肌肉力量，提高新陈代谢，促进血液循环，有助于预防多种老年疾病。运动还能促进神经递质的释放，改善老年人的心理状态，减少焦虑和抑郁情绪的发生。运动也有助于...

阅读全文 ‌‌余晖 5141 次浏览 2024-12-26 核心产品