健康管理中的行为疗法应用探究

摘要：行为疗法在健康管理中的应用至关重要。它通过改变个体不良生活习惯和行为模式，促进健康行为的形成和维持。行为疗法强调目标设定、技能学习、自我监控和激励系统，以激发个人内在动力，实现健康目标。在健康管理领域，行为疗法...

阅读全文 轻云蔽月 4239 次浏览 2024-12-26 资料下载