清晨阳光，激活日间活力的关键要素

摘要：清晨阳光对于提高日间活力具有显著作用。阳光能够刺激大脑分泌血清素等神经递质，有助于改善情绪和认知功能。适量的阳光照射还能促进维生素D的合成，有助于提升身体的免疫力和健康水平。在清晨享受阳光，有助于振奋精神，提高...

阅读全文 伊寒陌 4836 次浏览 2024-12-26 荣誉资质