低碳水饮食对能量平衡的影响研究

低碳水饮食能有效维持能量平衡，通过减少高碳水化合物的摄入，降低血糖波动，提高胰岛素敏感性。这种饮食模式有助于减少能量过剩，促进脂肪代谢，从而帮助控制体重和减少肥胖风险。低碳水饮食还能改善血脂状况，降低心血管疾病的风险...

阅读全文 画卿颜 3325 次浏览 2024-12-26 公司简介