长时间坐姿对背部健康的潜在影响与危害分析

长时间坐姿会对背部健康造成潜在危害。长时间保持同一姿势会导致背部肌肉疲劳和僵硬，增加背部疼痛的风险。长时间坐着还会使腰椎承受压力，可能导致腰椎间盘突出等问题。保持正确的坐姿，经常进行伸展运动，以及定期休息和活动身体，...

阅读全文 小梨涡 5475 次浏览 2024-12-26 新闻资讯