自然光对调节心理状态的重要性

自然光对调节心理状态具有重要作用。它能够影响人们的情绪、生物钟和认知功能。适量的自然光照可以促进人体分泌血清素等神经递质，有助于改善情绪，减轻焦虑和压力。自然光还有助于调节人体的生物钟，使人们更加适应昼夜变化，保持精...

阅读全文 梁以晨 3479 次浏览 2024-12-26 新闻资讯