精神健康对增强体质的间接影响与重要性

精神健康对增强体质具有间接作用。良好的精神状态有助于提升免疫系统功能，促进身体各系统的协调运作，从而增强身体抵抗疾病的能力。精神健康还影响睡眠质量、饮食习惯和生活方式，这些因素都与身体健康密切相关。重视精神健康，保持...

阅读全文 尘墨 2631 次浏览 2024-12-25 联系我们