中老年人锻炼对延缓认知衰退的积极影响

中老年人锻炼对延缓认知衰退具有显著作用。通过适度的身体活动，中老年人可以改善血液循环，增强神经系统功能，进而提升大脑的认知能力。锻炼还有助于降低患心血管疾病的风险，这些疾病有时可能导致认知功能下降。锻炼还可以促进中老...

阅读全文 造梦者 2620 次浏览 2024-12-25 公司简介