科学饮食在高血压防治中的关键作用

科学饮食在防治高血压中发挥着重要作用。通过合理搭配营养，控制食盐、脂肪和糖的摄入，增加蔬菜、水果和富含纤维的食物，能有效降低高血压的风险。适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，保持营养均衡，有助于高血压患者的康复和管理。科学...

阅读全文 ‌‌颜陌熙 3051 次浏览 2024-12-25 荣誉资质