运动与心情改善之间的科学联系探究

运动与心情改善之间存在着紧密的科学联系。多项研究表明，运动能够释放身体内的内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质有助于提升人的情绪和减轻压力。运动还能够促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于改善身体的健康状况，进一步增强身...

阅读全文 水墨云烟 2804 次浏览 2024-12-25 公司简介