自我关爱对健康的长远影响探讨

自我关爱对个体健康具有深远的影响。通过关注自身需求、情绪调节、压力管理和积极的生活方式，自我关爱有助于减少心理压力和情绪波动，增强心理韧性。它还能提升个人的自尊和自信心，形成积极的自我认知和自我价值感，从而改善生活质...

阅读全文 顾清羽 814 次浏览 2024-12-25 新闻资讯