心理疗法在治疗失眠中的应用及成效研究

摘要：心理疗法在治疗失眠中发挥着重要作用并展现出显著成效。通过认知行为疗法、放松训练、心理疏导等技术手段，能有效缓解患者焦虑、抑郁等负面情绪，改善睡眠质量。心理疗法结合药物治疗和生物反馈疗法等综合干预措施，可显著提高...

阅读全文 南风未起 4042 次浏览 2024-12-25 新闻资讯