良好社交对身心健康的积极影响

良好的社交对身心健康具有显著的正向影响。通过积极的社交互动，人们能够减轻压力、缓解焦虑和抑郁情绪，增强心理韧性，从而提升心理健康水平。社交活动还有助于增强身体免疫力，降低患病风险，改善睡眠质量，减少孤独感和无助感等，...

阅读全文 浪子孤烟 2589 次浏览 2024-12-25 资料下载