饮食中低糖高纤维对健康的影响研究探讨

饮食中低糖高纤维对健康具有积极影响。低糖饮食有助于控制血糖水平，减少糖尿病风险；高纤维饮食则能促进消化，预防便秘和肠道疾病。高纤维食物有助于减少胆固醇吸收，降低心血管疾病风险。保持低糖高纤维饮食习惯有助于维护身体健康...

阅读全文 离岸风 5003 次浏览 2024-12-25 公司简介