膳食补充剂对抗疲劳的科学依据
膳食补充剂对抗疲劳的科学依据探讨

膳食补充剂对抗疲劳的科学依据探讨

摘要:膳食补充剂在抗疲劳方面的科学依据在于,通过提供身体所需的营养素和能量,增强身体的耐力和抗疲劳能力。一些补充剂如维生素B群、维生素C、铁、镁等,能够帮助身体产生能量,减少疲劳感。一些补充剂还具有抗氧化作用,能够减...

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