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画图曾识零陵郡,今日方知画不如。
城郭恰临潇水上,山川犹是柳侯余。
驿亭幽绝堪垂钓,岩石虚明可读书。
欲买愚溪三亩地,手拈茅栋竟移居。
睡眠质量对工作效率产生显著影响。良好的睡眠能够增强注意力、记忆力和创造力,提高大脑处理信息和解决问题的能力。充足的睡眠还有助于调节情绪,减少压力和焦虑感,从而使人更加专注和高效。相反,不良的睡眠质量可能导致疲劳、注意...