营养素在抗衰老领域的核心作用与效果研究

摘要：营养素在抗衰老过程中发挥着关键作用。各种营养素如蛋白质、维生素、矿物质等，对于维持人体正常生理功能、保护细胞健康、增强免疫力等方面具有重要影响。通过摄取适量的营养素，可以延缓衰老过程，提高生活质量。研究表明，均...

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