饮食控制在预防心脏病中的应用
饮食控制在预防心脏病中的关键作用

饮食控制在预防心脏病中的关键作用

饮食控制在预防心脏病中起着至关重要的作用。通过保持均衡的饮食,控制摄入高脂肪、高糖分和高盐的食物,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,可以有效降低心脏病的风险。合理的饮食搭配有助于控制血压、血糖和血脂水平,减少动脉硬化的可...

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