老年人营养与运动双重干预的健康管理策略

摘要：老年人健康管理中的营养与运动双重干预至关重要。通过合理饮食、补充营养素等营养干预措施，结合适量的有氧运动，如散步、太极拳等，能有效提升老年人的身体素质和免疫力，预防疾病的发生。个性化健康指导也是关键，确保每位老...

阅读全文 符禹山 4145 次浏览 2024-12-24 资料下载